:)

با تکنولوژی حرفه ای تر برخورد کنیم

:)

با تکنولوژی حرفه ای تر برخورد کنیم

آخرین مطالب
نویسندگان
پیوندها

سلامتی درکار با رایانه

حفظ سلامتی در کار با رایانه

بیماری های چشمی که در هنگام کار با کامپیوتر ایجاد میشود سی وی اس نام دارند. یکی از اشتباهات کاربرها هنگام کار با کامپیوتر خیره شدن به صقحه نمایش است ،که باعث خشکی چشم میشه.

 

نکته بعد در مورد صندلی مناسبه که باید برامدگی داشته باشه تا ستون فقرات حالت خودشون رو حفظ کنن.

با تنظیم ارتفاع صندلی باید آرنج ها کمی بالاتر از مچ قرار بگیره و سر کمی بالا تر از مانیتور باشه 

 

اگه از زیرپایی استفاده کنید از بی حسی پا جلوگیری میکنید.

 

توصیه میشه هر نیم ساعت یه استراحت به خودتون بدین

و در آخر افزونه کروم که یادآوری نیم ساعت رو میکنه limber

  • سید محمد علی آذرکسب

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی